まぁ～毎度毎度のことですが。今日も暑いですねーー
連日、全国で1000人前後の人が熱中症で病院に運ばれてるみたいですよね
最初
「1000人」って聞いたとき、今年の累計かと思ったんですが なんと1日の数っ！！
みなさん注意されてるはずなのに、それでもなっちゃうんですね。。。
ほんと、この暑さ 甘くみちゃいけません！！
私も倒れないように気をつけたいと思いますっ
こんな暑い毎日、家に帰るとなんだかぐったりで 実はランニングが全然
出来ていないのです。。。。
私の
ランニングの師匠（笑）ゆかよさん のブログに、
「ランニングサボって3日目・・」
なんて書いてありましたが、私なんて全然・・・・・サボりまくりですよーー（苦笑）
最近、週1回がやっと。。。
疲れる仕事をしてるわけでもないのに、家に帰るとぐっ～～たり。
帰宅後に、また蒸し暑い外に出る気になれない毎日ですーーー
でも、そんなぐーたら続きの先週！！ 走る口実でいいこと見つけちゃいました（笑）
以前、クーポン購入した 曳馬駅近くにある
なごみ整骨院さんの
『酸素カプセル』 体験に
「走っていってみよーーー！！」 と（笑）
地図で調べたら、自宅から
片道3.5ｋｍちょっと。
走れない距離ではありません（笑）
俄然やる気になって、酸素カプセルの予約しちゃいましたーー！！
計画では・・・・汗みどろで
なごみ整骨院さん の迷惑になってはいけないので（笑）
行きはウォーキング。 酸素吸って元気になった身体で
帰りにランニングですっ！！
蒸し暑い日でしたが、日差しがなくなった夕方のウォーキングで、それほど疲れず到着ー！！
・・・・でも、助信駅から曳馬まで、遠く感じたなぁーーー（笑）
「あ゛ーーー着いたーー」 と、お店の明るさにほっとします（笑）
私は
酸素カプセル初体験です！！ みなさん入ったことあります？？？
すぐにカプセルに入るのかと思いきや、なごみ整骨院さんでは 酸素カプセルの前に
まず
ウォーターベッドに寝て10分ほどマッサージ！！
個別でカーテンで仕切られていて照明も落としてくれていて、ゆーーーったり♪
適度に効いた冷房のおかげで、ウォーキングの熱も冷めて気持いいーーー。
そして、いよいよ 酸素カプセルに入ります！！
入る前に 「酸素の薬」（って言ったかな？）小さな白い一粒サプリメントみたいなのを飲みます。
頭をぶつけないように、この中に寝転がる。。。
カプセル内の気圧が上がるので、耳抜きの注意事項を受けて ちょっとドキドキしながら
寝てました。 でもカプセル内にはインターホンもあるので、何かあったらすぐに先生と
話すことができるので安心っ。
カプセルが閉まると気圧があがってくるのがわかります！！
で、頭の上から水が流れるような機械音がしています。
酸素カプセルって、もっと耳が痛くなったりするのかなー？と思ったんですが、初めての人に
は気圧も低めだそうで、飛行機にのるより全然平気っ！！
40分間のうち、半分くらいはしっかり眠ってましたーーーー（笑）
酸素カプセルは、「疲労回復」 や 「ケガの回復促進」 などの効果があるらしいですね！！
ネットで見ると「アンチエイジング」 や 「美肌」 という女性にも嬉しい効果もありますーー♪
個人的な感想は・・・・・
帰宅してシャワーを浴びたときに、皮膚がつるつるしてて 『おっ♪』
そして、次の日 会社の人から 「目がキラキラしてる！！」って言われました（笑）
続けたら、疲れ知らずのピカピカ肌になれるのかなーー！！
右側の白い棒の先から酸素が出てきます。 当たり前ですが・・・・無味無臭（爆）
賞味1時間弱の「酸素カプセル」
なごみ整骨院さんは、この40分の酸素カプセルが2000円で受けられるそうっ！！
もっと高いと思っていたのでびっくりーー。
しかも、整体（治療）されてる方だと1500円ですって。
治療には保険も効くようなので（病名・症状によると思いますが）、なかなかお手頃に
体のメンテナンスができそうですっ♪
私も、ランニングの目的づくりに（笑）また酸素カプセルに入りに行こうと思ってます！！
ちなみに、元気になった私は
なごみ整骨院さんから自宅まで がんばって走って
帰ってきましたよーー！！
酸素カプセルのおかげなのか、それほど疲労感を感じなかった気がします（笑）
でも、走らなかったら 疲労回復でもっと元気になっていたのかな？？？と、ちょっと
もったいない気もしつつ。。（爆）
あっ・・・・・
なごみ整骨院さんの受付してくれた先生、超美形でしたよーーー（笑）
あ゛ーーーでも、その日以来 また走ってない私ですぅーー