パース工房akicom

今日は、宮下工務店富塚のモデルハウス　住まい館で
開かれているセミナー　Style-ZEN　
「表情筋＆クリエイティブボディデザイニング」に
参加してまいりました～っ

私・・・人見知りで出不精のはずなのですが、
最近、初めての場所や初対面の方に会うのに緊張しなく
なりつつあります。。。。自分でも驚きです～～。


さて、今日伺った宮下工務店さんのモデルハウスは、杏林堂富塚店の東側。　
坂の途中にありましたっ！

 

時間よりも早くついたので、モデルハウスを見せていただきましたっ♪
下の写真は、2F 寝室奥にあった書斎。

ダークな床に白い壁、白い照明、そして白いパントンチェア
個人的に勾配天井大好きなので(笑)この空間、いいですね～♪


そして、セミナーは、1Fのこちらのリビングで！！


セミナー中の模様は、宮下工務店の川宿田さんが写真を撮って
くださってましたので、川宿田さんのブログをご覧ください(笑）


講師はウォーキングインストラクター&表情筋トレーニング講師の
SAORI先生。

ブログの写真を拝見して　『美人な方』　とは知ってましたが、
本物は・・・・・

まぁ～～足は長いわ！細いわ！！きれいだわっ！！
おぉ～！！って感じでしたよーー(笑)
自分と同じ人間とは思えない（爆）　羨ましいですね～。


今日は短時間のレッスンなので、最初に参加者の悩み所を
聞いて下さって、ポイント的にレッスン開始ですっ♪

顔では、「ほうれい線解消」　「シンメトリーになる」
「目をぱっちりさせる」　「二重顎解消」　の顔の動かし方を！

そして身体では、「太ももと二の腕を細くする」
「ヒップ&バストアップ」　を教えていただきましたっ♪

なんとっ！！二の腕のブヨブヨは、胸から家出したお肉だそう(笑)
これは、ちゃんと元の場所に連れ戻さないといけませんよね～


ウォーミングアップとして音楽に合わせた簡単な体操と
足のマッサージをしたのですが、そこでも重要なことを
聞きました(笑)

足の人差し指の第一関節あたりは、『食欲のツボ』　が
あってマッサージをすると、食欲ありすぎる人は減らし、
食欲のない人は正常になるんだそう♪♪
最近　もりもり食欲魔人なので、しっかりインプット

あと、参加者みなさんの悩み部の　"お腹の肉"
これは、ウォーキングレッスン（ハイヒールでのスタイルウォーキング）
をすると、簡単に落ちるんだとか。。。。


ふてんFACTORYの京子さんが気になると言っていた
エレガントウォークの体験、いってみたーーーい！
ハイヒールで、足が痛くならずにずんずん歩けるようになるらしいーー。
京子さん、一緒に行ってみます??


先生は優しくて話しやすいし、宮下工務店のセミナー担当の
川宿田さんも、他の参加者の皆さんも、とっても気さく♪♪
なぁ～んにも緊張せずに、1時間楽しんできました！

　　セミナー後、先生と一緒に記念撮影♪
皆さん！！小さい写真にしたのでご安心を～（笑）
　　　　

ありがとうございましたっ♪
来月は3回セットのセミナーみたい。　また参加したいなっ！！


・・・・・・そして、このセミナーの後、またまた初めての場所に
お邪魔してきました（笑）　・・・・つづく