パース工房akicom

昨日は、スリムB'zの日でした♪　
仕事帰りに浜松癒し本舗の衣里さんと待ち合わせ。

スリムB'zも、もう4回目ですよー。。あと来週の一回で終了です

今週は、寝起きも辛いし、なんだかだるさが続いていて、
昨日は本当にだるだるぅ～～だったんです（苦笑）

衣里さんには、「今週、いい変化感じませんでしたーー」　と報告。

朝のフルーツも守っているし、お水も飲んでるし、規則正しく
寝てるのに、どうしてみんなみたいに　「すごい！！」　って
感じる効果がでないのかなぁ～～？？？って相談しちゃいました（笑）

まぁ、個人個人の体質や生活習慣の差があるのはわかって
いるのですが、自分も　「すごい！！違うっ！！」　って
感じたいじゃないですかー（笑）

衣里さんからは、「朝辛いのは、眠りが足りてないから。
今、変わっているところだから、だんだんと！！」　ということで
眠い時にちゃんと眠る！！の
アドバイスを受け、ビズ4回目終了。

昨日は写真撮り忘れちゃっので、前々回の時の写真(笑)
今回は、6つとも全部　オーロラといういろんな色に光る
白のスワロをつけてもらいました～♪　（写真の一番上のもの）



先週はどこのツボも痛くなかったんだけど
今回は、満腹中枢のつぼが痛かったなぁ～～　なんて
思いながら帰宅（笑）

で、帰宅して　長芋たっぷりすって、少しの玄米の上に
かけたトロロご飯＆海草とレタス・大根のサラダ　の
夕食を食べました♪♪

そして、今朝っ！！
目覚めはいまいちでしたが、お腹がすっきり～～！！
そしたら、昨日みたいなだるさは消し飛んでいて元気いっぱーーい！！

こんな天気の悪い日は、鼻がぐずぐずする時も多いけどそれもなしっ！


『そういえば、昨日お肉食べてないっ！！
だから？！』

私は、食事に　「お肉・お魚」　がないと食べた気にならないのですが
昨日みたいな大好きな長イモのトロロだと、肉や魚がなくても大満足♪♪

ここに来てやっと、”野菜”　の効果を感じましたっ！！
もしかしたら、身体の大きな変化も実感できるかも！！と期待感大

遅ればせながら（笑）、今まで以上に野菜生活がんばってみようと
決意したしだいでございます！！

次は、いい報告できるかなぁ～（笑）